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好口才炼成的7个步骤

   日期:2020-01-15     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:639    评论:0    
核心提示:  要练习好口才,大家需要先知道发声原理,然后做叹气实验,学会练气办法、练声办法,通过练吐字法、绕口令法、朗读式练习法这

  要练习好口才,大家需要先知道发声原理,然后做叹气实验,学会练气办法、练声办法,通过练吐字法、绕口令法、朗读式练习法这交流七个步骤,然后可以确保大家嘴皮子更溜,口出华章就有了依据。下面是学习啦我们收拾的七个步骤,供你参考。

  好口才练成的步骤发声原理

  大家不肯定要做播音员主持人,但是了解发声原理,对提升自身的表达力、提高领导力、提高工作能力极有意义。

  1.振动发声

  关于发声,有一个关键字叫振动发声,任何声音都是基于振动才有的,没有振动就没有声音。

  2.发声的三个条件

  任何声音的传播,需要拥有三个条件。拿二胡举例,二胡的发声装置是弦,同时要有外力装置,外力装置就是弓子,另外还要有共鸣装置,这个共鸣装置称为琴筒、音箱、胡都可以,它有六角的、八角的、蛇皮的,不一样材质、不一样音色,每把琴都是不同的。总之,任何声音的传播,需要拥有三个装置,即发声装置、外力装置和共鸣装置。

  3.人的发音系统

  ◆声带

  人的发声系统中,自己的发声装置是声带,声带是喉咙口的两条白色的韧带,自身照镜子就能看见。

  ◆气息

  自己的外力装置是气息,大家吸气的时候,给身体补充氧气,呼气的时候冲击声带振动发声。而呼气是只须人活着就有气息,只须活着这个就用之不竭,这就是外力装置。

  ◆胸腔、口腔和鼻腔

  自己的共鸣装置在胸腔、口腔和鼻腔。大家吸气补充氧气,呼气的时候冲击声带振动发声,它振动时,有空气的地方就传导声音,除非真空就不可以传导。在大家声带上下都有空气,当气息冲击声带振动发声,它振动带动空气振动,当振动的空气波功效于鼻腔的时候,大家听到的是高音共鸣,功效于口腔的时候是中音共鸣,功效于胸腔的时候是低音共鸣。

  人的发声系统是与生俱来的,一个新生儿啼哭的时候那样的响亮,就是它拥有了良好的条件。

  好口才练成的步骤叹气实验领会掷地有声

  1.练声先练气!

  什么叫纯粹的声音,啥是良好的声音,大家可以做一个叹气实验,领会掷地有声的感觉。譬如用唉来叹气,先轻轻地叹口气,轻轻地长舒一口气;再痛快地叹口气;再更痛快地叹口气,再伸个懒腰,立刻解乏;最后,果断而坚决地叹口气。最后一声叫掷地有声,这叫纯粹的发声,没有任何杂念。

  通过这个实验可以领会到,发声之前先吸气,吸气多少,大小深浅,与表达的内容有关系,因此就决定以后凡讲什么话,依据内容来,啥时候该急如惊雷,啥时候该徐如春风,按内容来。这样就有了步伐,有了韵律感,这样就产生了美感。要不平铺直述的老是一个调调,就轻易让人打瞌睡。

  2.声音大小按内容来

  大家再发一个地球的声音。如果你有气无力、面无表情地说地球,这么发音就不可以,一听就是病泱泱的地球,承载不了这么多人。要发地球的话,气息应该吸得深一点,吸足了气,吸得饱满一点,这种感觉,才叫生机勃勃的地球母亲,才生机盎然,生活在这个星球上才幸福。

  假如要发乒乓球这几个字,轻轻一下就好了,如果吸足了气发乒乓球,谁也别打了!因此,以后讲话看看什么内容,决定气息该不该足,啥时候该气息足一点,啪就扔出去,啥时候该徐如春风,说悄悄话,依据内容来。

  3.按空间

  发声大小与空间也有关系。譬如上午我认识了大兵,我问:大兵多大了,今年?大兵近在咫尺,我离他很近,轻轻问他,他听见了就行了,不需要大喊大叫。这就是空间。距离产生美,距离大了就得声音大一点。假如大家有个同学在楼前路的尽头,在街的最那头,你隔很长的距离喊他,要吸足了气,要可以喊得出去,够用才行。到内蒙去,蒙古长调从草原深处发出最悠远、最雄浑的声音,从好远好远的地方传来,那气息要荡气回肠。再看看杨洪基老师唱歌,那样大岁数,往台上一站,那个声音还没出口,就觉得很有底气,往那一站。滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄,是非成败转头空,青山依旧在,几度夕阳红。声音荡气回肠。

  总之,发声之前先吸气,吸气多少与内容有关系,与空间有关系,这就决定了以后大家在不一样的地方讲话,讲不一样的内容,不一样的空间,用不一样的气息和声音。各位朋友,如果你觉得自身的声音不好,肯定是气息不够造成的,肺活量不够。

  好口才练成的步骤练气办法深呼吸

  1.三步骤

  练气的办法叫深呼吸,深呼吸可简化成三个步骤:第一叫吸气,第二憋气,第三呼气。吸气的时候想像3米之外有一簇玫瑰花,含香带露,芬芳四溢,大家深情地闻花香,吸入一大片。吸足了以后憋住,憋着这口气,憋得没法再憋的时候缓缓呼出,吹灭3米之外的一根燃烧着的蜡烛。3米之外的蜡烛吹不灭就散了,这个时候候需要聚拢嘴巴、瞄准方向,开始时那个火苗无动于衷,慢慢慢慢忽悠忽悠,最后吹落,这口气持续的时间要够长,这样才能达到练气的目的。

  练气有一个成语叫气沉丹田,丹田在脐下。丹田分上中下丹田。一般意义上的丹田指下丹田,下丹田在脐下三指的地方。胸腹之间有一个横膈膜,看不见摸不着,但是它的确存在,就是吸气的时候,横膈肌下移,扩大胸腹之间的容量,吸足了以后,然后气沉丹田,丹田这个位置就瘪下去了,一摸硬硬的,气注生根了,这个时候候裤子要掉,那叫气沉丹田。切记:吸气的时候不要耸肩,上身不动,闻花香,丹田没有明显的沉下去,就不叫气沉丹田。

  经常练气尤为重要,奥运之后的北京蓝天愈来愈多,空气也愈来愈新鲜,空气好,空气当中的负氧离子会愈来愈多,以后常做户外活动,经常做做深呼吸,把心里的废气喊出去,经常活动活动。练一阵子您就会发现,做男人、做女人都挺好。不管男人、女人,练练深呼吸你就有了挺拔的身姿,有向上的风韵。也可以在单位里做课间操活动,譬如上午10点、下午4点,经常到户外活动,走出办公室,到外边哪怕活动5分钟,感觉都不同。

  2.自我检查:出东门,过大桥

  气息够不够,肺活量够不够,有这样一个顺口溜、绕口令来检查自身,一口气说出如下一段话来,才叫基本合格:出东门、过大桥,大桥底下一树枣,一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣;十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣。

  这是一个绕口令,一口气说完才算好。如果你数枣只能数五个,快点休假,快点修养,说明你身体太差了。数的时候不可以稀里糊涂的,一个枣、两个枣、三个枣要很明确,不要含糊,这样才行。练气要经常根据这样去做,这是深呼吸。常练深呼吸,人活一口气,这口气冲破天,跺踏地,养浩然之气,要顶天立地,昂昂然、堂堂然,看看大家敬爱的小平同志,个不高,但是被西方誉为打不败的东方巨人,这是何等的感觉。要有那种圣贤气象,要气冲霄汉,气吞山河,有气派、有气魄、有气概特别要紧。

  好口才练成的步骤练声办法预声带、练嚼肌、挺软腭。

  练声也可简化成三个步骤,叫:预声带、练嚼肌、挺软腭。

  1.预声带发气泡音

  声带跟随人的一辈子,刚出生时大家啼哭那样的响亮,宣告大家来到这个世界上,走的时候还倒着气交代后事:那个毡子底下还有钱。既然声带跟大家一辈子。所以,大家要善待它,要训练它、保健它。预声带就是预热声带,对声带进行按摩,是用气息冲击它。用最小的气息冲击声带振动发声,让这两条声带打哆嗦,仿佛发出一串气泡声似的,发车打嘟噜、的声音,这就使声带进行了按摩,让它处于最好的柔润状况。

  电视台的播音员主持人经常这样练,包括演艺界的人士都了解预声带,就是发气泡音来按摩声带,经常练一练,这个不影响其他人,在外边就可以随时随地练。

  2.练嚼肌开口嚼、闭口嚼

  ◆开口嚼

  老板、老板不是老板着脸,领导、领导也不是在那老冒号装着我是领导。和颜悦色、展开笑容,那种亲和的力量是任何东西都没办法比拟的。因此,任何时候都要缔造自身的亲和力,维持笑容,微笑是巨大的资源。经常练练嚼肌,也就是张着嘴,揉搓着自己的脸部、嘴巴周围,这样可以让自己的面部表情更活跃,表情达意更准确。由于这个面部表情是由大量条肌肉在拉动的,因此让它配合特别要紧,这是练开口嚼。

  ◆闭口嚼

  就是闭上嘴巴,空嚼口香糖,适当地磕磕牙,经常想像你的牙齿非常坚固,可以咬断钢丝。给自身这样一个暗示,你会愈来愈棒。口腔保健特别要紧,一个人口气清新、唇红齿白,谈恋爱就会成功,干什么事都要好得多。

  ◆挺软腭

  软腭在大家口腔里,口腔上边叫上颚,上颚前半部分是硬颚,后半部分是软腭。挺软腭是发声学里主要的一个步骤。软腭这个地方不挺起来,音响就密闭,没有空间,打不开上下两个音箱,就更没有了声音。因此挺软腭是特别要紧的一个步骤。挺软腭,从发声学的角度来讲,要圆的,不要扁的,要竖着的,不要横着的。不挺软腭发音就是平平的,动作也很洒脱,讲的也很帅,但是其他人听不了解。

  那样,如何挺软腭?拿一个大苹果,不要急着咬掉,挺软腭不是猛张嘴,不是学鸭子叫嘎,而是槽牙打开,啊、啊、啊。软腭一挺起来,有气息支撑,就成帕瓦罗蒂,就有感觉。北京有大量艺术团体,还有大量艺术院校的学生,他们经常早上起来练声。中央音乐学院周围马路上的小树林里,也有人练声,早上人家起来找感觉,循序渐进,开始声音还很低,后来声音愈来愈高。要成为歌唱家、艺术家,不练声不可以。受过声乐练习的人,人家说话感觉就不同。所以,要经常练声,做人要鲜活,不要死气沉沉,老是那一个感觉,尤其年青活力的人,老同志也应该充满活力,老的一颗牙也没有,一笑一朵菊花,童心写在脸上。

  用诺言的诺发成平声,咬字要明确、准确、有力,nuo nuo nuo nuo nuo,发nuo的时候,嘴唇要用力,软腭要挺起来,唇齿舌要配合,才能有力。中国传媒大学播音系的学生,老师需要他们每吐字都像嘴里含着一个乒乓球,要邦邦邦邦打在墙上,声音干脆利索,唇齿舌配合,字正腔圆,腔圆才能字正。

  好口才练成的步骤练吐字法字头、字腹、字尾

  练吐字法,一个字有字头、字腹、字尾,也就是声母、韵母、韵腹、韵尾等各音素毫不含糊地既读了解又连贯起来 。

  譬如奖状的奖,j-i-ang奖,如果要拼音的话,你把它的每个部分都读准确了,那个字就立得住,声音就会非常明确,就好听,这是所有的语言没办法比拟的。再如m-ei美, y-ang央, m-i-ao苗。中文字给它读准确了就饱满了。以后经常字正腔圆地去读一些东西,感受一些东西,经常训练语感,就能说好一口一般话。

  咬字千斤重,听者自动容,以后凡讲话都要加入一点、认真一点,当全身心在表达一个内容的时候,就会让其他人觉得有成效。

  好口才练成的步骤绕口令

  绕口令是练口才的一个好办法,在口语练习中既有趣又有效,对纠正发音,训练舌肌十分有益,程序由简到烦,由短到长,由慢到快,需要清、准、快、连,明确、准确、迅速、连贯。明确是第一位,口齿要很清洁、很利索、很明确,这是一个永远要修炼的东西。看这样一则例子。

  对面有个白粉墙,白粉墙上画凤凰。先画一只黄凤凰,后画一只绯红绯红的红凤凰。红凤凰看黄凤凰,黄凤凰看红凤凰。红凤凰,黄凤凰,两只都是活凤凰。

  读东西的时候,脑袋里要有画面感,要调整自身的情绪到位,把内容读出来,就仿佛两个人对话,或者老板给部下布置任务,要画的栩栩如生,把内容实实在在地读出来,不是一味的求快。再看几个例子。

  九月九,

  九个酒迷喝醉酒。

  九个酒杯九杯酒,

  九个酒迷喝九口。

  喝罢九口酒,

  又倒九杯酒。

  九个酒迷端起酒,

  咕咚、咕咚又九口。

  九杯酒,酒九口。

  喝罢九个酒迷醉了酒。

  玻璃杯倒进白开水,

  白开水倒进玻璃杯。

  玻璃杯倒进白开水就成了装白开水的玻璃杯。

  装白开水的玻璃杯倒进白开水,

  白开水倒进装白开水的玻璃杯。

  n-l不分者练:

  牛郎恋刘娘

  刘娘念牛郎

  牛郎牛年恋刘娘

  刘娘年年念牛郎

  郎恋娘来娘念郎

  念娘恋娘

  念郎恋郎

  念恋娘郎。

  这是历史上最难绕的口令,这则绕口令可念得人仰马翻,n、 l不分的人念可以纠正发音。当然,要想轻松地把它念好,需要花工夫。以后读不准确的东西,念得不够好的时候,减少步伐,慢一点。然后再循序渐进,不可以一味地求快。港台歌星说一般话的时候,很大一部分人听不懂,但是他们一唱歌,就仿佛他们的一般话都一级甲等似的,包括张明敏一唱歌:河山只在我梦萦。每一个字都咬得极准。再看田径运动员,包括刘翔他们,绑着沙袋练跑步,每拔起来一次都很费事,这么练一阵子以后,解开沙袋再跑的时候就很轻松,这叫超负荷练习法。

  在这里告诉大家一个方法,就是以唱练说,譬如这短话很难绕,你念不准确的时候,你赋予它自身你喜爱的歌,找一个熟知的曲子,唱出来。唱两遍再回来念的时候,你会发现轻松了大量。

  h-f不分者练:

  灰化肥

  黑化肥

  灰化肥发黑

  黑化肥发灰

  灰化肥挥发会发黑

  黑化肥发灰助花飞

  Zcs-zhchsh不分者练:

  四是四

  十是十

  十四是十四

  四十是四十

  谁说十四是四十

  就罚谁十四

  谁说四十是十四

  就罚谁四十

  分音诗训练:

  向着苍天歌唱,

  不再伤心沮丧,

  不要张狂和肮脏,

  实事求是茁壮成长!

  北方有些区域,z、c、s跟zh、ch、sh不分,其实多加大训练就可以。以后读什么,要字正腔圆,要有感觉,向着苍天歌唱,要有苍天在上的定义和感觉,一切大大方方。

  好口才练成的步骤朗读式练习法

  朗读可以增加一个人的韵味,林肯长期以来朗读,其主要内容就是通过朗读获得口才。其做法是:低声高声迅速模仿角色面对听众。如此练习使林肯获得了空前的口才,也是他由律师迈向总统宝座的要紧基石。

  像李尔王、哈姆雷特,他们也经常背诵、朗读的一些东西。拿到一个东西,先低声走一遍,知道它整个的故事走向,再高声读出来,再迅速模仿角色,最后面对听众,要一次次的排练,找语感,这些方法非常有用。

  记住:从今天开始,经常朗读一些东西,你喜爱一篇好的散文,你跟着朗读,你把那个散文放到桌面上,一个星期固定地去读它,经常读,读书千遍,其意自现,读才有感觉。自己的唇齿舌需要一次次的配合才有感觉,它才能找到那种东西。再看影视作品,影视作品是艺术,源于生活又高于生活,目前影视作品大量都有字幕,你不妨进入角色,跟着他说一说。

  总之,看电视的时候,底下都有字幕,哪怕播新闻,你都可以跟着说一说,打造语感。譬如看动物世界,一看到幽美的画面,缓慢的步伐,跟着他说一说。夕阳西下的非洲大草原,富饶辽阔,美丽多姿,碧绿的青草散发着迷人的幽香,各种动物尽情地奔跑着、跳跃着,一切都显得那样生机勃勃。赵忠祥的声音很富磁性。跟着他念,可以帮大家找语感,把练口才用到自身的生活当中来。

 
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